Currently Empty: 0,00 Kč
Akreditovaný kurz
Kurz Lektor Čchi-kung
Akreditovaný kurz Lektor čchi-kung licence B je profesní studium vytvořené ve spolupráci s FTVS UK (Fakultou tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy). Je určen všem, kteří chtějí vést lekce čchi-kungu pro veřejnost nebo obohatit svou osobní praxi o hlubší znalosti a dovednosti. Tento kurz propojuje tradiční taoistické přístupy s nejnovějšími poznatky západní fyzioterapie a moderní pedagogiky, aby poskytl vyvážený a ucelený základ pro práci lektora.
Protože každý disponuje různými pohybovými schopnostmi, je délka času, za který se zvládnete naučit potřebný obsah cvičení, zcela individuální. Je lepší nespěchat a vstřebávat cvičení pozvolna.
Pro koho je kurz určen
Praktici čchi-kungu, kteří mají vlastní cvičební praxi a obsah, a chtějí ji prohloubit (teorii, metodiku výuky, revizi praxe, kultivaci energie).
Začátečníci: ti, kteří dosud cvičí málo či vůbec – v tomto případě doporučujeme absolvovat Základní kurz čchi-kungu, následovaný kurzem licence B. Absolventům základního kurzu nabízíme zvýhodněnou cenu.
Cíle a přínosy kurzu
Po ukončení kurzu budete mít pevné znalosti i praktické dovednosti. Osvojíte si filosofické a historické základy čchi-kungu, práci s energií i metodiku výuky. Získáte také zkušenosti s fyzioterapeutickými korekcemi pro bezpečný a zdravý pohyb.
Kurz vám přinese:
schopnost pracovat s čchi a vnitřními principy,
dovednosti vedení lekcí a komunikace s klienty,
rozvoj vlastního energetického potenciálu a dechu.
Absolventi školy licence B budou zodpovědně připraveni na kvalifikované vedení lekcí čchi-kung, a jejich cvičení bude splňovat zásady správného a zdravého cvičení. Osvědčení získané v TŠ licence B zároveň opravňuje absolventy ke získání živnostenského listu Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb jako Lektor čchi-kung.
Požadavky na účastníky
- Zdravotní stav, který umožňuje aktivní cvičení.
- Minimálně středoškolské vzdělání s maturitou; v případě bez maturity je nutné doplnit alespoň 50 hodin na FTVS UK.
Čínské kořeny Qigongu a Taiji
Teorie: Tao cvičení: význam cvičení, Wuji, Taiji, Liang Yi, kombinace druhů tréninku. Praktické cvičení: Ba duan jin (Osm kusů brokátu), Wu xing qi gong, automasáž, stretching)
Fyziologie těla
(Fyzioterapeutická cvičení pro správnou posturu těla, Implementace korektních postojů a pohybových vzorců do cvičení tchaj-ťi a čchi kung, praxe. Práce s dechem.)
Přebudování těla a význam dechu
Příprava přebudovávání těla pro qigongovou praxi a práci s qi – vysvětlení a procvičování principů dle díla Yijinjing (Dílo o přeměně šlachosvalů, fascií a drah). Dráhový systém z pohledu qigongu a z pohledu čínské medicíny. Sedm energetických vrstev těla. Dech, fyziologie dechu, posturální a energetická práce s dechem, praktická cvičení.
Historie a rozdělení bojových umění v Číně,
Qigong a vnitřní komunikace, praxe
Základy Qigongu a vnitřní principy práce s Qi
Základní pohybové dovednosti a vzorce při cvičení qigong. Správný.́ pohyb a nastavení těla ve cvičení qigong. Práce s třísly (kua), s lopatkami / podpažím, s dlaněmi (laogong), s bedry (mingmen) s perineem (huiyin), s ploskami (yongquan) a vrcholkem hlavy (baihui) pro správné nastavení sítě energetických drah. Procvičování sestavy 5 hybatelů (wuxingqigong) Práce a budování qi (teorie a praxe). Jak objevit a kultivovat stav zhongding (stav jednoty či harmonie) v kontextu vyladění 3 pokladů (sanbao) –shen, qi, jing. Koncept harmonizace energie (heqi) a stavu wuwei (přítomný okamžik). Teoretický a praktický význam cvičení dongong (pohybová mistrovství) a jinggong (tichá mistrovství). Jak hýbat a regulovat qi v těle –koncept (yidaoqidao).
Čtyři pilíře Qigongu
Rozdíly v těchto cvičeních a jejich význam v různých fázích kultivačních praxe. Procvičování a teorie kcjednotlivým pilířům.
- 1. pilíř qigongu –zhanzhuang = budování čchi skrze statické pozice těla – uvolňování (song)
- 2. pilíř qigongu –meditace = budování čchi skrze vědomí – naslouchání a absorpce pozornosti (ting)
- 3. pilíř qigongu – daoyin = otevírání a pročišťování energetických drah (tongjinjing)
- 4. pilíř qigongu – qigong = harmonizace a regulace qi
Trenérské dovednosti
Sestavení a vedení lekce
Praxe
Časová dotace:
100 hodin
Časová dotace:
100 hodin
Místo konání:
- studio Arha, V. P. Čkalova 26, Praha 6
- centrum Plující oblaka, Mlýnská 6, Praha 6
Anatomie, kineziologie fyziologie
Psychologie sportu
První pomoc
Pedagogika
Sportovní trénink
Kompenzační cvičení
Výživa
Management
Časová dotace:
50 hodin
Místo konání:
- J. Martího 6, Praha 6, FTVS UK
11.-12.10.2025
Fyzio – J. Růžičková, LR Ryšková, Arha
29.-30.11.2025
Čínské zdroje praxe, O. Chochola, Plující oblaka
10.-11.1.2026
Práce s čchi, V. Lukeš, K3
únor 2026
Obecná část FTVS UK
21.-22.3.2026
Historie a přehled stylů, M. Rohel, M. Jarkas, K3
16.-17.5. 2026
zkoušky, Arha
30.-31.5.2026
Čtyři pilíře qigongu, V. Lukeš, Loreto