Currently Empty: 0,00 Kč
Akreditovaný kurz
Co je kurz Trenér Wushu licence B
Kurz Trenér Wushu licence B je pokročilá akreditovaná příprava určená pro trenéry, kteří chtějí vést výuku wushu na vyšší úrovni, připravovat sportovce na soutěže a integrovat moderní metody s tradičními principy. Ve spolupráci s Českou federací Wushu (ČFW) vám kurz nabízí hlubší znalosti technik bojových stylů, metodiku vedení, sportovní aspekt tréninku i korekce pohybových vzorců.
Protože každý disponuje různými pohybovými schopnostmi, je délka času, za který se zvládnete naučit potřebný obsah cvičení, zcela individuální. Je lepší nespěchat a vstřebávat cvičení pozvolna.
Pro koho je kurz určen
Držitele licence C, kteří chtějí povýšit své kompetence a stát se instruktory licence B
Zkušené praktikující wushu, kteří chtějí rozšířit své znalosti směrem k soutěžní přípravě a pokročilým technikám
Ty, kteří chtějí vést tréninky nejen pro veřejnost, ale i pro závodníky
Lektory usilující o komplexní přístup — tradiční i sportovní
Cíle a přínosy kurzu
Po absolvování kurzu budete schopni:
navrhovat pokročilé tréninkové plány pro různé úrovně studentů,
vést techniky ručních forem i formy se zbraněmi (meče, tyče, šavle, kopí) s korektní technikou,
připravovat studenty pro soutěžní klání, osvojit si strategie výkonu a taktiky,
rozumět fyzioterapeutickým principům – správnému pohybu, prevenci zranění a korekcím,
integrovat tradiční principy wushu s moderními metodami výkonu a tréninku.
Požadavky na účastníky
- Zdravotní stav, který umožňuje aktivní cvičení.
- Minimálně středoškolské vzdělání s maturitou; v případě bez maturity je nutné doplnit alespoň 50 hodin na FTVS UK.
Historie
Historie vzniku bojových umění, rozdělení bojových umění v Čině
Zdroje Čínských bojových umění
Teorie poznání, základní pojmy, tradiční přístupy y pojmy, Qi Gong, Meditace
Styly
- Severní a jižní styly
- Tradiční a moderní wushu
- Shaolin kungfu
- Wudang kungfu
- Vnitřní styly – baji quan, baguazhang, shi quan
- Ving tsun (wing tsun, wing chun, yong tjun), hung gar (hung kyun…)
- Sanda
- Soft a hard qi gong
- Taiji styly (chen, yang, wu, sun, he, hulejia)
- Meditace
Zbraně
Druhy zbraně a jejich použití. Meč, Vějíř, Šavle, Tyč + Kopí
Trénink a Metodika
Wushu jako základ celoživotního pohybového rozvoje, trénink wushu s ohledem na vývojové stádia jedince z tradičního i moderního pojetí sportovního tréninku, metodika tréninku sportovního taolu Základní rozvoj pohyblivosti ve wushu, tradiční akrobacie, gymnastická a zpevňovací průprava s ohledem na zdravotní tělovýchovu, základy práce nohou (ji ben gong), odrazová a doskoková průprava
Soutěže
Základní pravidla pro mezinárodní soutěže v taolu, Česká federace wushu, její struktura a náplň činnosti s ohledem na rozvoj wushu v ČR Vazby tradičního a sportovního wushu, základní ruční techniky (shou fa), přechody mezi postoji (bu fa), nácvik základů se zbraněmi sportovního wushu – šavle, meč, tyč, kopí (dao, jien, gun, qian)
Sanda
Péče o tělo v tréninku
Zranění, prevence, kompenzace, péče o tělo a energii, výživa
Sebeobrana a Právní systém
Fyziologie těla
Fyzioterapeutická cvičení pro správnou posturu těla, Implementace korektních postojů a pohybových vzorců do cvičení, praxe
Základy činnosti spolku
Založení spolku a členství ve federaci, tj. principy sdružování, předávání dovedností, práce s dětmi a mládeží, členská základna, vzdělávání, soutěžení, členské příspěvky, dotace, nábor
Časová dotace:
100 hodin
Místo konání:
- centrum Plující oblaka, Mlýnská 6, Praha 6
- studio Arha, V. P. Čkalova 26, Praha 6
Anatomie, kineziologie fyziologie
Psychologie sportu
První pomoc
Pedagogika
Sportovní trénink
Kompenzační cvičení
Výživa
Management
Časová dotace:
50 hodin
Místo konání:
- J. Martího 6, Praha 6, FTVS UK
11.-12.10.2025
Fyzio – J. Růžičková, LR Ryšková, Arha
29.-30.11.2025
Čínské zdroje praxe, O. Chochola, Plující oblaka
10.-11.1.2026
Práce s čchi, V. Lukeš, K3
25.-26.1.2026
Právní aspekty sebeobrany, P. Ryneš, Trénink M. Roučka, Arha
únor 2026
Obecná část FTVS UK
21.-22.3.2026
Historie a přehled stylů, M. Rohel, M. Jarkas, K3
16.-17.5. 2026
zkoušky, Arha